寒露洁秋空

遥山纷在瞩

秋风携着丝丝凉意

寒露节气如期而至

资料图：深秋时节的九寨沟景区满山的彩林与碧蓝的海子交相辉映，宛如一个色彩缤纷的童话世界。曹惠君 摄

这个节气的到来

意味着季秋时节开始

天气将由凉爽向寒冷过渡

昼夜温差较大

寒露惊秋晚

朝看菊渐黄

此时天高云淡

既可登高怀远

又可赏花饮酒

浓郁秋色自有动人意蕴

资料图：黄山风景区树木色彩分层，红黄相间。陈伟 摄

深秋时温度降低

雀鸟都躲藏起来

海边却多出很多蛤蜊

古人认为

它们由消失的雀鸟变成

这也是感知寒冷的一种说法

草木皆华于阳

独菊华于阴

寒露时秋菊绽放

景色美不胜收

资料图：图为摆放在街头的菊花。　祁增蓓 摄

萧疏桐叶上

月白露初团

火红的石榴点缀枝头

白草红叶黄花

秋日绚烂的画卷徐徐展开

寒露时节秋意更浓

民间有“登高”习俗

登上高处远眺蓝天、山峰

看层林尽染

刹那间神清气爽

资料图：寒露时节红叶如火。苍雁 摄

这时气温下降迅速

浅水区温度较高

吸引鱼儿游来

因此又有“秋钓边”的说法

饮一杯甘醇的菊花酒

由菊花加糯米、酒曲酿成

过去也称“长寿酒”

有养肝、明目等功效

资料图：几棵千年银杏被秋意染成金黄。 吴延陵 摄

寒露过后天气较冷

体质弱的人要注意保暖

晚上可以用热水泡脚

促进血液循环

秋燥容易导致咽干

可以适当喝点蜜水

及时补充人体所需水分

起到润肺、养肺的作用

资料图：图为蝴蝶在向日葵上栖息。 泱波 摄

秋天应当早睡早起

保持情志安定平静

晨练则应避开早雾

宜选择舒缓的运动进行锻炼

秋意渐浓之时

天地间满是收获的金黄色

最好的秋天

就在每个人的身边

曾经经历过的艰辛困苦

终将化作催人奋进的力量

我们满怀希望和理想

迈步走向美好的远方

资料图：图为森林小火车从林间穿过。武飞虎 摄

深秋天渐寒

保重身体，及时添衣！

(记者 上官云)