各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其起因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。

无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求，登记结婚一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发而不可收拾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而不可收拾。男人过度自慰会对身体产生严重的危害，比如阳痿，早泄等，更严重的可能会影响到男人的生育功能，女性虽然自慰的危害在一定程度上要远小于男人，但是女性在自慰时也不能一味过度追求感官享乐，还是有一些原则需要遵循：

1.卫生原则
众所周知，女性的身体神秘又娇嫩，因此要格外小心呵护，即使在取悦自己时也不例外。自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指等尖锐物体。另外，最好不要使用任何蔬菜和水果进行自慰，因为它们在你身体的挤压下，是很容易折断的。建议最好是购买一些正规厂商出品的按摩棒或跳蛋等情趣用品，它们根据女性生理结构特点制造，很容易就能使女性得到满足，而且非常安全
2.隐私原则

自慰应选择相对私密的空间，当然首选便是自己的房间。即便没有独居的条件，也要在一个可以锁门，不会被窥探的地方进行。在自慰时应关好门窗，如果需要可以拉上窗帘。最好关掉手机和网上，避免被人打断或撞破，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3.适度原则
女性朋友如果长期频繁自慰，有可能会促使性器官总是处于充血的状态，从而出现性器官隐痛、麻木等不适的感觉，或者经常出现排尿不适或者尿道灼伤、女性分泌物过多、下腹部不适等症状，出现以上这些情况，则应引起警觉，这可能意味着你的自慰有些过度了，需要降低频率和强度。


自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻夫妻生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过夫妻生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力。但是不论男女在自慰上都应该把握好一个度，任何事情一旦过度，有益也会变成有害了。

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