性功能可以说是男人尊严的最后底线，多年来网上一直流传着一段话"男人什么都可以，就是不能说我不行"。
但可惜的是，的确有很多男人不行。
据统计，全球有30%左右的男人曾经或正在经历早泄的折磨。这就意味着全世界有三分之一的人不能享受到正常性爱所带来的快乐。
那要怎才能延长夫妻生活的时间，甚至预防或治疗早泄呢？

一、充分沟通
其实大部分男人的早泄都是由于心理因素引起。受到节奏不断加快的生活影响，人人心里都有一大堆的烦心事，甚至在和爱人亲密接触时都不能完全放松下来，神经一直紧张，对生殖器摩擦而产生的快感也更为敏感，早泄就发生了。
所以双方在夫妻生活时充分沟通，以一个良好的态度进行夫妻生活，既能更准确的找到对方的敏感部位，享受到更强的快感，也能放松紧绷的神经，延长射精潜伏期。

二、多换体位
好多人在夫妻生活中就只知道一个姿势做到底，这样会很大地降低彼此体验。多换换姿势，能给双方不断带来新的感觉，而且在换姿势的空档还能放松一下阴茎神经，可以有效延长夫妻生活时间。

三、物理锻炼
说到底身体素质才是决定夫妻生活时间的关键因素，只要你不是患有特定的前列腺等影响性功能的疾病，适当的运动都能让你的性能力不断得到提高。其次，英国教授提出的开始——停顿锻炼法，通过不断对阴茎进行的无效刺激，降低射精阀值，也能延长射精时间。