1、麦仁米跟地瓜搭配最好，具有抗衰老、防癌、强身健体、通便等功用，食用后的味道也是比拟好的。

2、麦仁米又叫做大麦米，它是属于全麦类的谷物，是经过大麦去皮之后得到的健康食材，养分价值丰硕，很多人都爱好用做稀饭或是粥吃。

3、麦仁地瓜粥的做法，如下：

首先预备食材：红薯100g、麦仁米适量。

麦仁地瓜粥的做法：地瓜去皮切小块，备用。预备适量麦仁，备用。锅中参加适量的水，倒入预备好的麦仁米，再倒入切好的地瓜块，用勺子搅匀，盖上锅盖，按下煮粥合开端键，高压15分钟，这样麦仁地瓜粥就做好了，是非常容易制造的。

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